|
Übersicht
Schüchternheit
Selbsthilfegruppen
Hilfe für Gruppen
Schulprojekt
Der intakt e.V.
Presse/Medien
Buchkritiken
Tips für Reporter
Rundbrief
Online-Angebote
Impressum
Sitemap
Wahr oder falsch?
Mitglied des
Paritätischen Verbands
Kooperation mit
VSSPS
|
|
Rita und Rüdiger Ullrich: Einübung von Selbstvertrauen und sozialer Kompetenz
Zurück zur Buch-Übersicht
Dieses Buch bietet in drei Teilen ein Trainingsprogramm mit vielen Selbstüberwindungsübungen.
Die Übungen in diesem Buch werden beim Lesen fast jedem Betroffenen den Puls auf 180 treiben - aber gerade deshalb sollten sie gemacht werden. Weil viele dabei nicht nur einen "Motivator" brauchen, sondern die gemachten guten und schlechten Erfahrungen bearbeitet werden müssen, ist eine Begleitung durch Therapeuten, mindestens jedoch durch eine Selbsthilfegruppe, anzuraten, wenn man es durchführen will.
Das Buch ist in 3 Teile geteilt: Teil 1 behandelt die Theorie und die Entstehungsbedingungen sozialer Ängste, Teil 2 leichtere, Teil 3 schwerere Übungen.
erschienen 1976 im Pfeiffer Verlag (Buchreihe "Leben lernen")
|
