Selbsthilfe bei Schüchternheit und sozialer Phobie

 

Barbara Berckhan: Die etwas intelligentere Art ...

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... sich gegen dumme Sprüche zu wehren
Theorie und Praxis sind zwei verschiedene Dinge, deshalb sollte man nicht erwarten, dass man mithilfe dieses Buches immer und überall eine schlagfertige Antwort parat hat.
Barbara Berckhan stellt in ihrem Buch auf leicht verständliche Weise verschiedene Strategien vor. Auch für Schüchterne läßt sich die ein oder andere Kontra-Antwort gut einsetzen (z.B. "der zweisilbige Kommentar" oder "stumme Gesten"). Das Wichtigste ist jedoch die Umsetzung in die Praxis - am besten übt man vorher einige Situationsbeispiele mit Freunden oder Bekannten (oder einer unserer Gruppen). Auch dazu wird am Ende des Buches ein gut gegliedertes Trainigsprogramm angeboten.

erschienen 1999 im Kösel Verlag


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zuletzt am 29.06.2007 um 23 Uhr 41