Selbsthilfe bei Schüchternheit und sozialer Phobie

 

Martin Schuster, Schüchternheit kreativ bewältigen


Von

Martin Schuster

Verlag

Hogrefe

ISBN

3-8017-1738-0

Jahr

2005



Dieses Buch ist eine Selbsthilfeanleitung für Schüchterne.

Es behandelt Grundwissen zu Schüchternheit; der Hauptteil jedoch bietet Möglichkeiten, mit der eigenen Schüchtenheit klar zu kommen. Der Inhalt deckt sich zu erstaunlich großen Teilen mit dem Erfahrungswissen unserer Gruppen. Nicht nur Selbstbewußtseins- und Kontaktübungen werden empfohlen, sondern auch die genaue Betrachtung der eigenen Stärken. Die beiden Pole "Selbstakzeptanz" und "Selbstveränderung" kommen damit ausreichend zu Wort.
Wir denken daher, daß jeder Schüchterne aus Ihrem Buch seinen eigenen Nutzen ziehen kann.


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zuletzt am 12.10.2017 um 17 Uhr 33